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男子ごはん まるごと北海道!旬の美味しい野菜をたっぷり!
2017年5月21日放送

【番組内容】
北海道の旬の食材たっぷりの3品!!おつまみにもごはんにも合う!玉ねぎと鶏肉のグリル!簡単なのに旨味たっぷり!アスパラの豚肉巻き!じゃがいものトマトチーズソース   

【出演者】
国分太一 栗原心平

バラエティ/情報動画(2017/05/21)


⇒男子ごはん 動画 2017年5月21日を見る!



男子ごはん ごはんに合う!旨味たっぷり海鮮麻婆豆腐&タコとセロリのネギ油かけ
2017年5月14日放送

【番組内容】
シーフードミックスを使った海鮮仕立て!うま味たっぷり「麻婆豆腐」を紹介。付け合わせはネギが香ばしい!!簡単にできる!タコとセロリの油かけ▽裏トークは変わり種チーズ   

【出演者】
国分太一 栗原心平

バラエティ/情報動画(2017/05/14)


⇒男子ごはん 動画 2017年5月14日を見る!



男子ごはん「こだわり丼シリーズ!てりたま鶏丼&鶏スープ」
2017年5月7日放送

【番組内容】
たまごの丼に照り焼きチキンを乗せた「てりたま鶏丼」をご紹介!!さらに、鶏のひき肉を使ってスープも作ります。裏トークでは、でかいけどうまい!ジャンボスイーツが登場!!   

【出演者】
国分太一 栗原心平

バラエティ/情報動画(2017/05/07)


⇒男子ごはん 動画 てりたま鶏丼 2017年5月7日を見る!



男子ごはん 親子で作れる店の味 ピザ2種類!豚肉のクリームソースピザ
2017年4月30日放送

【番組内容】
家族で楽しめるピザ作り!!ナスとズッキーニのトマトソースピザ&豚ヒレ肉のクリームソースピザの2種をご紹介。ピザの耳はソーセージとチーズを包み美味しさアップ!!   

【出演者】
国分太一 栗原心平

バラエティ/情報動画(2017/04/30)


⇒男子ごはん 動画 2017年4月30日を見る!



男子ごはん 定番をていねいに作る!昭和の洋食屋メニュー!ミックスフライ定食
2017年4月23日放送

【番組内容】
懐かしの洋食屋メニュー第1弾は香りとコクが最高のコロッケ、ホタテ、エビのミックスフライ&コンソメスープ。美味!タルタルソースも手作り▽進化を遂げた昭和のお菓子   

【出演者】
国分太一 栗原心平

バラエティ/情報動画(2017/04/23)


⇒男子ごはん 動画 2017年4月23日を見る!



男子ごはん 春夏秋冬オススメの厳選料理!!ピリ辛しょうが焼き&ハンバーグ(他)
2017年4月16日放送

【番組内容】
春夏秋冬にぴったりの料理を厳選して紹介▽春・ピリ辛しょうが焼き▽夏・夏野菜を使ったシーフードカレー▽秋・ハンバーグのホイル焼き▽冬・あったか和風ポトフ   

【出演者】
国分太一 栗原心平

バラエティ/情報動画(2017/04/16)



⇒男子ごはん 動画 2017年4月16日を見る!



男子ごはん 春の和定食 アサリの炊き込みごはん他、春の食材を使った2品
2017年4月9日放送

【番組内容】
春の食材をたっぷりと使った和定食!!「アサリの炊き込みごはん」、「真アジのねぎ味噌詰め」、「ニラと玉子の吸い物」を紹介。裏トークは「変わりダネ豆腐」が登場!   

【出演者】
国分太一 栗原心平

バラエティ/情報動画(2017/04/09)


⇒男子ごはん 動画 春の和定食 2017年4月9日を見る!



男子ごはん「ホットプレートでピカタ&イタリアンホルモン焼き&絶品パスタ」
2017年4月2日放送

【番組内容】
大人気!!ホットプレート企画!今回はイタリアンメニューで「おつまみピカタ」、「イタリアンホルモン焼き」そしてシメに「トマト焼きパスタ」をご紹介!BBQにもオススメ   

【出演者】
国分太一 栗原心平

バラエティ/情報動画(2017/04/02)



⇒男子ごはん 動画 ホットプレート 2017年4月2日を見る!



男子ごはん「これさえあればの万能レシピ!肉そぼろでキーマカレー&担担麺」
2017年3月26日放送

【番組内容】
新生活応援レシピ!色んな料理に使える万能メニュー「肉そぼろ」と、これを使って超簡単キーマカレー&担担麺を作ります!少し濃いめの味に仕上げることで保存も利きます!   

【出演者】
国分太一 栗原心平

バラエティ/情報動画(2017/03/26)


⇒男子ごはん 動画 肉そぼろでキーマカレー&担担麺 2017年3月26日を見る!



男子ごはん 春の簡単おつまみSP中華編!!豚バラの冷菜&とろみ豆腐&さわら
2017年3月19日放送

【番組内容】
もやし&旬のニラたっぷり!茹で豚とニラの香味だれ▽濃厚な隠し味!さわらの炒めもの▽蟹缶と旬の菜の花がベストマッチ!カニと菜の花のとろみ豆腐▽サービスエリアグルメ   

【出演者】
国分太一 栗原心平

バラエティ/情報動画(2017/03/19)


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男子ごはん 失敗しない!手打ちパスタ&ハーブ香る!本格ボロネーゼソース
2017年3月12日放送

【番組内容】
ホワイトデーはパスタを手打ちで。ハーブたっぷりのボロネーゼソースも本格的!付け合せは特製マヨネーズドレッシングのサラダ。裏トークは女性が喜ぶ甘~いお酒特集!   

【出演者】
国分太一 栗原心平

バラエティ/情報動画(2017/03/12)


⇒男子ごはん 動画 2017年3月12日を見る!



男子ごはん「カリッ!コリッ!食感を楽しむチャーハン&ギョウザ」
2017年3月5日放送

【番組内容】
食感を楽しむ2品!ピリ辛でクセになる…砂肝とレンコンを使った絶品チャーハン&具にオクラをたっぷり使った揚げ餃子!裏トークは見た事ない!○○専用キッチングッズ特集   

【出演者】
国分太一 栗原心平

バラエティ/情報動画(2017/03/05)


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男子ごはん 3つのポイントで上手に焼く!絶品ステーキ&旬のカブのポタージュ
2017年2月26日放送

【番組内容】
玉ねぎとりんごのすりおろしソース&バターが絶品!人気の“スキレット”を使ってアツアツのステーキ!!付け合わせはカブのポタージュ&食感抜群!カリフラワーのサラダ   

【出演者】
国分太一 栗原心平

バラエティ/情報動画(2017/02/26)


⇒男子ごはん 動画 2017年2月26日を見る!



男子ごはん 今年の流行鍋候補!エビと鶏!!ダブル団子のエスニック鍋
2017年2月19日放送

【番組内容】
エビと鶏のダブル団子が入ったピリ辛スープのエスニック鍋!簡単かつ本格的なエスニック味でクセになる!さらに付け合わせは同じ団子を使った、お手軽!パン衣揚げ。   

【出演者】
国分太一 栗原心平

バラエティ/情報動画(2017/02/19)


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男子ごはん 広末涼子特製!ふわふわ鶏団子スープ&メカジキのフライ
2017年2月12日放送

【番組内容】
広末涼子が絶品!鶏団子スープとメカジキフライを披露。団子がふわふわになる裏ワザ伝授!!フライのタルタルソースに柴漬けを!?心平は、きくらげと豚肉の混ぜそばを紹介!   

【出演者】
国分太一 栗原心平 広末涼子

バラエティ/情報動画(2017/02/12)


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 ・未来世紀ジパング
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 ・痛快!明石家電視台
 ・世界の日本人妻は見た
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 ・スーパーサッカー
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 ・お坊さんバラエティ ぶっちゃけ寺
 ・痛快TV スカッとジャパン
 ・吉田類の酒場放浪記
 ・アニメマシテ
 ・Momm!!(モム)
 ・チェンジ3
 ・橋下×羽鳥の番組
 ・EXD44
 ・7時にあいましょう
 ・好きか嫌いか言う時間
 ・プレミアMelodiX!
 ・プレミアの巣窟
 ・結婚したら人生劇変!○○の妻たち
 ・もしかしてズレてる?
 ・キンシオ
 ・BAZOOKA!!!
 ・バクモン学園
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◆ラジオ
 ・オールナイトニッポン
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 ・爆笑問題カーボーイ
 ・山里亮太の不毛な議論
 ・おぎやはぎのメガネびいき
 ・バナナマンのバナナムーンGOLD
 ・エレ片のコント太郎
 ・有吉弘行のSUNDAY NIGHT DREAMER
 ・ももクロくらぶxoxo